読んでいる本に 相談メールが送れると書いてあったので 思いきって送ってみた。 私は視線恐怖症(脇見恐怖症）で悩んでますのくだりからだらだら書き 視界に人が入り恐怖反応がでている状態を見れる脳の装置などがあれば どんなふうに反応しているのかを見れ…

miiim3.hatenablog.com 瞑想が最強だそうなので瞑想を始めてみた。 ただただ目をつぶり呼吸を整えるだけで最強になれるとか。 始めたばかりはとにかく眠い、、、気が付いたら爆睡状態 顔めっちゃかゆい、、、集中しないと、、、かゆい、、、とか 明日のお昼…